炙烤牛扒搭配羅勒青醬

難度
初學者
總時間
25分鐘
可供食用人數
4
烹飪時間
15分鐘
材料
8種
準備時間
10分鐘

主材及辅料

2瓣蒜

1杯(250毫升)包裝新鮮羅勒葉(約兩包28克包裝)

⅓杯(75毫升)現磨巴馬臣芝士碎

1湯匙(15毫升)番茄醬

3湯匙(45毫升)橄欖油

鹽和現磨胡椒

2塊T骨牛扒,1英吋(2.5厘米)厚(約2¼磅 /1.125 公斤)

1個檸檬,對半切(可選)

烹饪步骤

1
將大蒜和羅勒葉放入迷你切碎機,或放入高杯中用攪拌機攪動10-20次。加入巴馬臣芝士和番茄醬,攪動10次或至攪拌均勻。加入2湯匙(30毫升)橄欖油,攪拌至混合;再加入剩餘的油,調至想要的濃稠度。如果更喜歡稀一點的醬汁,可以加入一點水。加入鹽和胡椒調味後放在一邊備用。
2
用紙巾將牛扒拍乾,依據自己的口味用鹽和胡椒粉充分調味。在封閉的預熱燒烤架中,用中高溫燒烤,期間至少翻轉兩次牛扒,1英吋(2.5厘米)厚的牛扒需烤10-12分鐘,至少烤到肉內溫度至145°F (63°C)才能達到三成熟。同時也可將檸檬的切面朝下烤約4分鐘直至檸檬變色。
3
將牛扒轉移至砧板上,靜置5分鐘。在牛扒上鋪上羅勒青醬。橫切牛扒,牛扒旁放烤好的檸檬(如有)以及羅勒青醬伴碟。
4
小貼士:食用牛扒或牛扒切片前一定要靜置5分鐘確保收汁。