主料:加拿大穀飼西冷牛扒,1件(約250克);青瓜(刨絲),1個;涼瓜(切件),1個;西生菜,數片;橄欖油,1湯匙;
沙律汁:泰國青檸汁,4小個;蜜糖,2茶匙;魚露,2茶匙;幹蔥(切碎),1茶匙;芫茜(切碎),1茶匙;青辣椒(隨意切碎),1茶匙;
調味料:鹽,少許;黑胡椒粉,少許。
加拿大谷飼西冷牛扒,油花均勻略帶嫩筋,煎至半生半熟,切件暖吃做沙律不肥不膩,品嘗到濃郁之牛肉味道,配以新鮮的高機蔬果,更成多層次的味覺享受。
主材及辅料
主料:加拿大穀飼西冷牛扒,1件(約250克);青瓜(刨絲),1個;涼瓜(切件),1個;西生菜,數片;橄欖油,1湯匙;
沙律汁:泰國青檸汁,4小個;蜜糖,2茶匙;魚露,2茶匙;幹蔥(切碎),1茶匙;芫茜(切碎),1茶匙;青辣椒(隨意切碎),1茶匙;
調味料:鹽,少許;黑胡椒粉,少許。
烹饪步骤